http://adi.avikk.net/ スキンケアで美肌になる方法。使えるスキンケア商品、化粧品やランキング、乾燥肌に効くスキンケア法などをご紹介します。 ja Copyright 2009 Sun, 30 Sep 2007 21:14:46 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss メイクして外出するのがマナーになっとる方もおられるかも。 素肌にツヤがあり、「すっぴんで出歩けるわ」とゆう人がうらやましいばい。 「肌がきれいやね」と言われる美肌作りに取り組みましょうとよ。 高価な化粧品ばそろえて使っとるのに、効果が出なか。 毎日きちんと スキンケア しとるのに乾燥していて肌のハリ、ツヤも無いとゆう方は、化粧品の適量や順番・肌質があってなかかもしれん。 効果の高いブランド物ば購入しても、使用方法が正しくなければ、効果は半分以下になってしまうとよかます。 そいやったら順番。 たいていのスキンケアの順番は、化粧水でたっぷりと水分ば与えて、肌の栄養分ば補充するとよ。美容液でさらに保湿・必要成分ば与え、ケツに油分ば含んだ乳液またはクリームば使って肌の水分、栄養分ば逃がさなかように蓋ばするとゆうのが多いばい。 ばってんくさ化粧水、クリームの後に美容液ば使用しとる方が結構いらっしゃるようばい。 クリームの後の美容液は、クリームの油分が顔の皮膚の上に膜ば張り、蓋ばしてしもうた後に美容液ば重ねることになるけん。そしたら、必要な成分が充分に浸透することば妨げてしまうことになるけん。 また、洗顔方法が基本に忠実か。習慣になって、おざなりになっていなかか。 スキンケアに使っとる用品が、うちにあっておるか。 スポンジやケア用品が、使用頻度が過ぎて劣化してなかか。 日ば決めて見直しようや。 スキンケアは毎日の繰り返しばい。見直せば、すっぴん肌に近づいていきますよ。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_3.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_3.html 002スキンケアで美肌に！ Sun, 30 Sep 2007 21:14:46 +0900 美肌の基本…まずは肌の余分なものば落とすこと。 うちの手ばきれいに洗いましょうとよ。 洗顔は２段階。クレンジングと洗顔になるけん。 念入りなクレンジングでメイクば落としようや。 ファンデーションば長時間付けとると、肌荒れの原因になるけん。 内側から外側に向かって指に力ば入れすぎなかように用心し、汚れが浮き上がってきたら洗い流するとよ。 次に、洗顔料ば使ってクレンジング剤の油分や界面活性剤ばしっかり洗い流するとよ。 たっぷりの泡で、クレンジングと同じように内側から外側に向かってクルクル円ばえがくように包み込んで洗います。 洗い残しのなかよう、ぬるま湯でしっかり洗い流するとよ。 ケツの冷水ば使うと、毛穴が引き締まるけん。 洗顔後は、うちの肌質にあった化粧水ばたっぷりと使って補ってあげましょうとよ。 目の周辺や口元のやらなんやらの乾燥が特に気になるときは、繰り返しつけましょうとよ。 手のひらに肌がすいつくような感触が、補われた目安になるけん。 化粧水で保湿したら、乳液で水分の蒸発ば防ぎます。 顔に適量の乳液ば置き、マッサージするようにすべらせていきます。 乳液は化粧水に比べて変質しやすいため、保存料や酸化防止剤が含まれています。 出しすぎた乳液ば容器に戻すなんてことはしてはいけません。 清潔に保つようにしてくれんね。 肌のカサつきがひどい時や冬期やらなんやらは、乳液のあとにクリームで油分ば補うと乾燥が防げます。 反対に、脂性肌の人があっても、目や口の周りやらなんやら乾燥して小ジワけんきやすい部分には、さっぱりタイプの乳液ば選び、水分の蒸発ば防ぎましょうとよ。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_4.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_4.html 001スキンケア Sat, 29 Sep 2007 21:14:46 +0900 赤ちゃんの肌は、えらい柔らかくデリケート。健康肌だけん、刺激に弱いもけんす。 アトピー肌の赤ちゃんなら、なおさらのこと。 赤く傷ついた肌は痛々しいとよね。 アトピー肌の入浴について勉強しようや。 赤ちゃんは毎日、場合によっては日に二度入浴しますよね。 使用する石鹸やけど、高価なアトピー用石鹸とゆうのがあるけんが、無添加・無香料のもけんよいやろ。 無添加石鹸だけん、それほど高くなかものもあるけん。探してみましょうとよ。 薬用石鹸は、殺菌効果が高く、そんぶん、刺激があるけん、肌に炎症ばおこしとるアトピー肌には向いていません。 毎日、石鹸ば使わねばと思い込まなくてもよかやろ。 赤ちゃんの肌が、かさかさに乾燥しとるときは、無理に石鹸ば使わなかほうがよかかもしれん。乾燥ば増してしまうことがあるけんから。 お肌の状態ばみて、決めてくれんね。 石鹸ば使う場合は、しっかり泡立てましょうとよ。 赤ちゃん専用のスポンジやタオルも発売されておるっちゃけど、手でそっとなでるように洗ってあげるのが、手軽で清潔だと思います。 赤ちゃんの肌にも石鹸の成分が残らなかように、しっかりすすいでくれんね。 できれば、お水ばかけて皮膚ば鍛えましょうとよ。 冷水摩擦とゆうほどでなくてよかけんす。皮膚に、高温・低温の刺激ば与える程度でよかけん、交互にかけると、皮膚が鍛えられます。 また、お湯だけであがるよりも、お水ばかけるほうが、肌が乾燥しにくいようばい。 出た後は、濡れたタオルば絞ってふいてあげると、刺激が少なく、乾燥しにくいばい。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_5.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_5.html 001スキンケア Fri, 28 Sep 2007 21:14:46 +0900 かゆみと炎症があるアトピー肌は辛いもけんすね。 アトピーの原因のひとつは皮膚のバリア機能の低下ばい。 バリア機能が正常になれば、アレルギー体質が残ったままだけん、お肌に炎症のなか健やかいな状態に保ち続けることができるようばい。 肌のバリア機能に必要なものとはなんやろ。 それはセラミドばい。バリア機能回復には、セラミドば補充すること。 そいで、炎症ば抑え、肌のターンオーバー（新陳代謝）ば整えることが大切ばい。 手始めに、アトピー肌の人は、セラミドば配合した保湿力の高いスキンケア用品ば選んではいかがやろ。 また、肌の炎症ば抑えるためには、エッセンシャルオイルば使うこともおすすめばい。 順番としては、セラミド配合の化粧品ば使うことにより、一時的にアレルゲンの進入や肌の乾燥は防げます。そいからエッセンシャルオイルば使うのがよいやろ。 エッセンシャルオイルはハーブ店（アロマグッズば扱っとるお店や、自然は化粧品ば扱っとるお店）にあるけん。エッセンシャルオイルは純度が高いと、肌に刺激になるけんから、ワセリンやホホバオイルやらなんやらに混ぜて使用するのが一般的ばい。お店の方に問い合わせれば、丁寧に配合や割合ば教えてもらえます。 基本ば教わり、うちの肌の調子ばみて、多少の増減もしていくとよかやろ。 配合がせからしかと思う人は、エッセンシャルオイルば最初から含んでいる化粧品もあるけん。 そうゆうものば探してみるのもよかやろ。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_6.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_6.html 001スキンケア Thu, 27 Sep 2007 21:14:46 +0900 うちでも男性用スキンケア用品が増えてきましたとよ。 デパートやらなんやらだけん、専門のコーナーの面積が広がってきましたとよ。 また、ドラッグストアでも色んなメーカーから発売される、男性用のスキンケアの種類が増えてきたようばい。 英国でも同じような傾向が見られるようばい。いえ、それ以上にスキンケア熱が高まっておるかもしれん。 うちの若い女性の流行語（？！）にもなっとる「セレブ」。 英国では「セレブ」に憧れる男性が、スキンケア市場ば拡大させとるのだとか。 きっかけは、有名シェフのジェイミー・オリバーや歌手のロビー・ウィリアムズが、特別なスキンケア用品ば使っとると語ったことが、マスコミにとりあげられたことや、化粧品メーカーの広告で、デイヴィッド・ベッカムやらなんやらの有名人の起用があげられるようばい。 また、見た目が重視される社会といわれ、英国首相トニー・ブレア氏にも、数人のイメージ・コンサルタントがつき、容姿のチェックから服のコーディネートもしとるといわれています。 ようできたしたセレブのゆきとどいた容姿ばみて、英国の男性たちは彼らのようになりたいと憧れ、参考にしとるようばい。 元々、ハイヒールやスカート等は、ヨーロッパ男性のおしゃれアイテムやったとよ。 女性の専売とゆうイメージの化粧品も、男性のおしゃれ必須アイテムになる日が近いかもしれんね。 ばってんくさどいでんの男性が、こん流行ば追っとるわけではなか。 お肌のお手入れは、石鹸と水とゆう男性も、まだまだ英国には存在しよるとよ。 うちだけん、男性が化粧品ば使うようになりよった、スキンケアに目覚めたといわれても、人によって、使うものや費用はさまざまとよね。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_7.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_7.html 001スキンケア Wed, 26 Sep 2007 21:14:46 +0900 顔のマッサージの目的は、肌を刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることばい。くすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれます。 時間を作って、マッサージしていきたいやね。 マッサージでクリームを使うには、顔にスチームをあててからだと、効果がさらに高まるけん。 家電屋でこん前は、イオンスチーム機やらなんやらが出回っていますね。 なくても、洗面器にお湯をはってそん上で…や、入浴中にするとゆうのもよかやろ。 クリームは顔全体に塗ってみて、指がすべるくらいの量を使います。目安はサクランボやマスカット大やろか。 顔全体にクリームをいきわたらせます。内から外に向かって円を描くようにマッサージ。 額は中心から外に向かって、指を滑らせます。目の周りも優しく外側に向かってクルクル円を描くようにしようや。 鼻は、小鼻を指で挟むように細かく上下させて。 これを３回以上繰り返すようにしようや。 こんマッサージはクリームの量が少なかと、肌に刺激になり、かえって負担になるけん。 うちが心地よい量と時間で行うようにしてくれんね。 マッサージで結構大事なのは、香りばい。 なんぼ、効果が高いクリームであっても、うちが好いとぉ香りでなければ、楽しくなかとよね。 マッサージは気持ちよくなければ、続きません。 うちの好みの香りや触感のクリームを選ぶようにしようや。 なんの香りが好いとぉか、うちで知っておくと選ぶ目安になるけん。 また、体調の変っとぉで香りの好みも変わってくるようばい。 生理中や妊娠時は特に、好いとぉ嫌いが出てきます。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_8.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_8.html 003スキンケアと化粧品 Tue, 25 Sep 2007 21:14:46 +0900 化粧水は肌にたっぷり保湿成分を与えます。肌を柔らかくして次につけるものの肌への浸透を高めてくれます。 乳液はそん保湿成分を蒸発させなかように上から蓋をする役目をしてくれます。 肌への伸びやすく、なじみのよい化粧水とクリームの間の存在ばい。 せっかく肌に必要な保湿成分を、化粧水で送り込んだけんすから、乳液をつかって、そん成分を逃がさなかようにしようや。 乳液の効果的なつけ方 化粧水をつけてから、１?２分後。化粧水をつけた肌が落ち着いてから乳液をつけましょうとよ。使ってみて、しっとりするのにべたつかいなか、うちの肌にあわせた適量が判断できるとよかやね。これは経験でわかってくると思います。 初めて使う場合は、１０円玉程度からがよかやろ。 乳液は手にとってつけても勿論よかやけど、おすすめはコットンばい。 なん故なら容器に手が触れなかため、雑菌が入らず、ケツまで清潔に使用できるメリットがるけん。 乳液が多めに出てしもうたからと、容器に戻そうとする方もいるようやけど、手に触れた乳液には外気の雑菌がついてしまっています。やめましょうとよ。 そん場合は、デコルテや手の甲にたっぷりとすりこんであげてくれんね。 手でつけたいとゆう方は、ちょこっと手のひらにのせておくとよかやろ。 体温で温まって、肌への浸透がよくなるけん。 指の腹で優しくマッサージしてくれんね。 上から下へおろすようにではなく、下から上へとマッサージしようや。 リフトアップや癒しの効果も期待できますね。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_9.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_9.html 003スキンケアと化粧品 Mon, 24 Sep 2007 21:14:46 +0900 女性雑誌だけん、よく特集をくまれるものに「美容液」があるけん。 美容液は化粧品の中でも保湿や美白やらなんやらのほかに、アンチエイジングやリフトアップの効果を付け足してくれる高濃度エッセンスばい。 上手に選べば、うちの肌の悩みに特化した効果が期待できるやろ。 美容液を購入したら、メーカーの説明書をきちんと読んでくれんね。 使う順番は、基本的には化粧水の後、乳液の前やけど、なんに効果があるかで、使用方法がちごうとることがあるけん。（角質除去と栄養補給では目的がちごうとるやろ？） 初めて美容液を使うとゆう場合、うちがいつでん使用しとるスキンケア化粧品のラインやメーカーでそろえるのもよかやろ。 美容液といえば、化粧品アイテムの中でも高価なもけんす。 購入しても、もったいなかからとけちけちした使い方では、効果はイマイチのようばい。 大量にざばざば使えとゆうけんはなかが、うちの肌に悩みがあれば、それにあわせたものを探し、比較し、選択して、購入し、適量を守った使い方をするようにしようや。 【こん前はやりの美容液】 「プラチナエッセンス」もしくは「白金ナノコロイド」とゆう言葉を、よく耳にしとらんか。 これを含んだ美容液が今、話題になっています。 肌の新陳代謝を高め、紫外線から肌を守ってくれる効果があるけん。 乾燥はもちろん。肌のつや、はりを出し、キメを整えてくれます。 これは、ナノサイズのプラチナが水の分子を取り囲んで、肌の水分の調和をとってくれるのだそうばい。 効果が期待できそうやね。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_10.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_10.html 003スキンケアと化粧品 Sun, 23 Sep 2007 21:14:46 +0900 忙しい日々を過ごすうちへのご褒美。肌が疲れとると感じたとき。 パックを手に取る人もいるけんはなかやろか。 パックにもなん種類かあるけん。 シートタイプやコットンを使う、ローション・美容液パックや洗い流すタイプ。 そいで、はがすタイプがあるけん。 ■ローションパック・美容液パック 保湿に効果のあるパックばい。 うちの手持ちの化粧水や美容液を使う方法と、市販で出とる、シートにすでに美容液をしみこませとるものを使う方法があるけん。 手持ちの化粧水を使う場合は、圧縮されたフェイスシートやコットンを使います。 こんタイプはうちの顔に合わせて、伸びたりつけなおしたりできますけん、お手軽やね。 放置時間は３分ばい。それ以上のせとると、水分が蒸発し、乾いたコットンに水分を奪われます。長時間放置はやめましょうとよ。 ■洗い流すタイプ 肌のくすみをとり、透明感を出してくれます。 目に入らなかように気をつけましょうとよ。 放置する時間はパックによって違います。説明書を確認しようや。 洗い流すときは、ぬるま湯で、顔に残らなかようにしっかりと。 肌を刺激しなかように、タオルで押し当てるように水気をとってくれんね。 ゴシゴシは厳禁ばい。 ■はがすパック 肌にハリを出して、小じわを伸ばしてくれます。 リフトアップ効果が期待できます。 塗って、指定の時間がきたら、上から下に向かってはがしていきます。 肌にパックの残りがついてなかかチェックしようや。髪の生え際や、口元やらなんやらに残りやすいけん、もしあれば、化粧水でやさしくふきとってくれんね。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_11.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_11.html 003スキンケアと化粧品 Sat, 22 Sep 2007 21:14:46 +0900 今は色々な洗顔料が出ていますね。 うちにあった洗顔料を見つけるのも一苦労といえるかもしれん。 普通肌の人は、好いとぉものを選べますが、敏感肌やにきび肌といったトラブル肌の人は、肌の刺激にならなか＝痛くなか洗顔料とゆうのが、選ぶ基準なけんはなかやろか。 今回はこん、にきび肌の洗顔をとりあげていきたいと思います。 にきびの洗顔で気をつけなくてはいけなかのが、にきびを潰さなかようにしなくてはいけなかとゆうことばい。 さっぱりしたいからといって、スクラブ入りの洗顔料を選ぶ人もおるっちゃけど、にきび肌にスクラブ洗顔は、かえってにきびを悪化させてしまいます。にきびが出とる間は控えてくれんね。 にきび専用の洗顔料や石鹸も出ています。 これさえ使えばとゆうけんはなく、たっぷり泡立てて使うようにしようや。 泡立てネットやスポンジやらなんやらのアイテムもあるけん。 にきび肌は脂を気にするっちゃけど、皮脂を落としすぎは、洗顔後の皮脂分泌を活発にしてしまいますけん、洗いすぎにも用心しようや。洗顔に熱いお湯も皮脂を落としすぎる原因になるけん。 お肌にも、お財布にも優しい米ぬか洗顔もおすすめばい。 綿（サラシ）で袋を作って、米ぬかを入れます。（手のひら・石鹸サイズが使いやすいです） そん袋をぬるま湯に入れて、米ぬかのエキスを出するとよ。 白く濁ったお湯が米ぬかエキスたっぷりなけん、これで洗顔してくれんね。 肌の新陳代謝の正常化・美白効果、保湿やらなんやら嬉しい効果があらわれます。 米のとぎ汁を使うとゆうのも、水のリサイクルになるけんね。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_12.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_12.html 002スキンケアで美肌に！ Fri, 21 Sep 2007 21:14:46 +0900 スキンケアの基本は、肌に余分なもの、不必要なものを落とし、必要なもの、たりなかものを補充することばい。 女性がするメイク、特にファンデーションは本来、肌には不必要なもけんす。 やけん、毎日、メイク（ファンデーション）をしっかり落とし、肌をリセットすることは重要ばい。 そんリセットに必要なスキンケアはクレンジング。 クレンジングについて勉強しようや。 クレンジングには、大きく二つのタイプがあるけん。 洗い流すものとふきとるもけんす。 洗い流すタイプだけん、肌別やメーカーによって種類があるけん。 オイル・ジェル・クリーム 好みや肌質で選びましょうとよ。 ○洗い流すクレンジングの使い方 クレンジング料をたっぷり手にとり、なめらかに指の腹が滑るように肌の上でゆっくりマッサージするとよ。 ゆっくりなじませることによって、汚れやメイクを浮き上がらせ、効率よくクレンジングできます。 すすぎはしっかりと。メイクが残っていては、肌荒れのもとになるけんし、クレンジングも肌にずっと残っていてよかもけんはなか。 ○ふきとるクレンジングの使い方 こいも量をたっぷりと。少なか量だと肌を痛めます。こいも優しく、マッサージ。頬は円をえがくように。あごからこめかみへ。下から上へとマッサージしようや。ふきとるティッシュは肌触りのよかものを惜しまず使ってくれんね。 興味のある品は、臆せずサンプルをもらいましょうとよ。一回ごとの使用量も分かり、うちの肌質も分かるよか機会になるけん。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_13.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_13.html 002スキンケアで美肌に！ Thu, 20 Sep 2007 21:14:46 +0900 習慣になって、なん気なく化粧水を使っとるなんてことなかか。それは勿体無いとよ。化粧水はスキンケアでも大切な役割を担っとるけんすから。 化粧水の役割は、洗顔後の顔の突っ張り感をなくしてくれます。 でもそれだけではなか。肌を柔らかくし、後からつける乳液や美容液を浸透させやすくしてくれるけんす。肌によいものを内部に送り込んでくれる通り道を作ってくれるとゆうわけやね。 化粧水をどうやってつけていますか。手？コットン？ 化粧水を出しとるメーカーによって、使用方法がちごうとることがあるけん。説明書やメーカーで確認をとるようにしようや。（アルビオンとゆうメーカーでは、乳液の後に化粧水とゆうように、使う順番がちごうとるとゆうことがあるけんけん、新しい化粧水を使う場合は必ず確認してくれんね） えらいたくさんのメーカーでは、コットンでつけることを勧めています。 それは、手につけた場合、体温で化粧水が蒸発してしまい、顔の肌に浸透する量が足りなくなるとゆうことがあるからばい。手でつける場合は、化粧水を補充するとゆうことをしたほうがよかかもしれん。 また、高価やけんと少なか量でコットンにつけても、肌にひっかかってしまい、こすることで肌を刺激するのも逆効果になるけん。 コットンにはたっぷり化粧水を含ませましょうとよ。コットンから化粧水がしたたりおちなか程度に含ませたら、顔全体にまぶすようにし、そいから優しくパッティングしようや。繰り返すと、手のひらにすいつくような感触がするとよ。そこまですればOKばい。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_14.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_14.html 002スキンケアで美肌に！ Wed, 19 Sep 2007 21:14:46 +0900 温かくなると、足を出すファッションも増えてきます。 うちはパンツ派やけん関係なかと思われますか？ だけん、スラッとしたパンツの似合う足ってゆうのもきれいとよね。 勿論、スカートをはくのも楽しくなるけん。 出かけること事態が楽しくなるけんよね。 さあ、足のスキンケアをいたしようや。 うちの足を見てみましょうとよ。 膝は黒ずんでいませんか。かかとはかちかちになっていませんか。ストッキングをはいたら伝線とゆうのも避けたいもの。 また、夏になると、足の臭いやムダ毛も気になるけん。 まず、フットケアと聞いて、軽石で足をこすることを思いつく方もおられるかも。 だけん、待ってくれんね。黒いところ、固いところを削ってしまえばよかとうゆうわけではなか。 まず、固くなりよった角質を柔らかくほぐし、たまった老廃物をとってあげようではなかか。 足を優しくマッサージしてあげてくれんね。保湿クリーム・マッサージクリーム。 うちのお気に入りの香りや感触のもけんゆっくり、うちの足を愛してあげて。 そいから、角質とりを行いましょうとよ。 とって、そんままにせず、保湿をたっぷりしてあげてくれんね。 日々繰り返せば、あんたの足はえらいきれいになるけん。 ムダ毛を処理した後も、保湿は大切ばい。 夏場のムレや臭いが気になる人は、フットスプレーや靴下・ストッキングの替えを用意しようや。急に座敷で会食とゆうときも、慌てなくてすみますよ。 日ごろのお手入れがいざとゆうときに出るとよ。それが足のスキンケアばい。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_15.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_15.html 002スキンケアで美肌に！ Tue, 18 Sep 2007 21:14:46 +0900 「肌着は第２の皮膚」ともいわれます。 人間の生理機能に影響を与え、暑さ寒さを調整し、汗を吸い取り、外部の刺激から肌を守るけん。 よい肌着を身に着けるとゆうことは、適切なスキンケアといけます。体への影響が大きいけんす。よい肌着とはどのようなものをゆうけんしょうか。 見た目だけにとらわれなかようにしようや。身に着けるもけんすから、肌触りが柔らかく、ムレなか湿らなか肌着で、肌に引っかかりにくく、乾きやすいもの。 柔らかく、しめつけなかものがよいようばい。 天然繊維であればよいと考えとる人が多いようやけど、こん前は天然繊維よりも機能性に優れた化学繊維もできてきましたとよ。 綿だけでは吸湿性には優れていても、いっぺん濡れると乾きにくいけん、速乾性の高い合成繊維が混ざった繊維も試してみてはいかがやろか。冬の汗をかいたときには、特に効果を発揮するようばい。 今はメーカーごとに新繊維を取り入れて、なおかつオシャレな肌着を発表しよるとよ。いつでんの定番からちょこっと冒険してみるのも楽しいけんはなかやろか。 女性に憧れのシルクも肌には優しいやけど、汗を逃がしとらん。TPOや着用時間を考えて素材を選びましょうとよ。 気に入っておるからと、洗濯して繰り返し使う場合だけん、繊維はどんどん劣化していきます。肌ざわりも程度ガ落ちていきますけん、適宜新しい肌着に入れ替えることも大切ばい。 おしゃれとしての肌着選びだけでなく、肌に優しいスキンケアを考えて肌着選びとゆうのも大切やね。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_16.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_16.html 001スキンケア Mon, 17 Sep 2007 21:14:46 +0900 敏感肌とは、角質層の水分が不足したり、正常な皮脂膜が作られなくなりよったりして、色々な刺激に対しての肌の感受性が高くなってしまう状態になっとることをよかます。 感受性がたかいとゆうことは、紫外線や肌に触れるものによって、かぶれや肌荒れやらなんやらを起こしやすくなってしまうとゆうことばい。 肌のバリア機能が落ちると、炎症がおきたりするとよ。 敏感肌で重要なのは、クレンジングと洗顔。そいで保湿ばい。 クレンジング効果の高いと敏感肌には刺激になってしまいます。 短時間でクレンジングを終わらせるようにしようや。 なじませるように肌にのせたら軽く指の腹でマッサージするようにしてクレンジングしようや。 もちろんすすぎは十分にぬるま湯で行います。 洗顔に使う洗顔料は無添加のものを使いましょうとよ。 合成界面活性剤が入っとると必要以上に肌の保護膜を溶かしてしまいます。 手作り石鹸も自然派のものが多いけんすが、使われとるオイルには用心しようや。 植物性オイルであれば問題はなかけんすが、動物性オイルを使用しとる場合、敏感肌を刺激するものが含まれとるため、トラブルがひどくなることがあるけん。 洗顔は、十分に泡を立てて、撫でるように洗います。決してこするようなことはしなかでくれんね。 ぬるめのお湯で十分にすすぎましょうとよ。 保湿は、角質層のセラミドが足りなくなってバリア機能が落ちてしまいますけん、セラミド配合の化粧品でしっかり補充するとよ。 お風呂あがりが効果的ばい。 できれば入浴後10分以内にスキンケアをしてしまいましょうとよ。 http://adi.avikk.net/2007/09/post_17.html http://adi.avikk.net/2007/09/post_17.html 001スキンケア Sun, 16 Sep 2007 21:14:46 +0900